NICECREAM

Tu auras besoin de:

4 bananes
100g de framboises congelées
30g de protéines végétalien de baies
vanille

Utilisez bananas.Peel ripe les bananes et coupez them.Put les bananes dans un congélateur bag.Freeze les morceaux de banane pendant au moins 2 heures, idéalement overnight.Blend les morceaux de banane congelés dans un blender.Watch puissant la magie! Vous verrez le changement de mélange de mélange banane crémeux, doux-servir la crème glacée texture.Add la poudre de protéine, la vanille et les framboises et le mélanger again.Put dans un bol ou un pot et ajoutez quelques belles garnitures (flocons de noix de coco , les framboises, les fraises, les fèves de cacao, ...)

Source:http://fresheatherblog.com/